Физическая активность в зрелом возрасте.
В любом возрасте, чтобы хорошо выглядеть внешне и прекрасно себя чувствовать, нашему организму нужна физическая нагрузка.
Но к сожалению, с возрастом физическая активность человека понижается, а полное ее отсутствие вызывает ускорение процессов старения и усиления симптоматических хронических заболеваний. Чтобы помочь пожилым людям сохранить свое здоровье в нашем учреждении создан клуб «Шаг к здоровью», участники которого активно занимаются спортом.
Так, например в сентябре с участниками клуба проведены 2 занятия. На одном их которых применялся спортивный инвентарь - гимнастические палки. Занятие проходило в парке, радуя участников свежим чистым воздухом и теплой осенней погодой.
На втором занятии пожилые люди позанимались на тренажерах в ФОКе «Надежда» и поплавали в бассейне.
Клуб «Шаг к здоровью» действует в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» и программы продвижения активного образа жизни пожилых людей.
В любом возрасте, чтобы хорошо выглядеть внешне и прекрасно себя чувствовать, нашему организму нужна физическая нагрузка.
Но к сожалению, с возрастом физическая активность человека понижается, а полное ее отсутствие вызывает ускорение процессов старения и усиления симптоматических хронических заболеваний. Чтобы помочь пожилым людям сохранить свое здоровье в нашем учреждении создан клуб «Шаг к здоровью», участники которого активно занимаются спортом.
Так, например в сентябре с участниками клуба проведены 2 занятия. На одном их которых применялся спортивный инвентарь - гимнастические палки. Занятие проходило в парке, радуя участников свежим чистым воздухом и теплой осенней погодой.
На втором занятии пожилые люди позанимались на тренажерах в ФОКе «Надежда» и поплавали в бассейне.
Клуб «Шаг к здоровью» действует в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» и программы продвижения активного образа жизни пожилых людей.
265