Шагаем в ногу с золотой осенью!
Прекрасная затяжная осень с теплой, сухой погодой позволяет проводить занятия для граждан пожилого возраста на свежем воздухе.
Скандинавская ходьба, также финская, северная или нордическая ходьба, укрепляет опорно-двигательный аппарат, выравнивает осанку, улучшает кровообращение, нормализует давление и сердцебиение. Все это пожилые люди, участники клуба «Шаг к здоровью» услышали в беседе со специалистом центра социального обслуживания населения и решили проверить на себе. Так, 4 октября состоялось занятие на свежем воздухе, в парке им. Ленина.
После занятия вынесен вердикт: настроение выше нормы, общее состояние улучшилось. Будем продолжать!
Прекрасная затяжная осень с теплой, сухой погодой позволяет проводить занятия для граждан пожилого возраста на свежем воздухе.
Скандинавская ходьба, также финская, северная или нордическая ходьба, укрепляет опорно-двигательный аппарат, выравнивает осанку, улучшает кровообращение, нормализует давление и сердцебиение. Все это пожилые люди, участники клуба «Шаг к здоровью» услышали в беседе со специалистом центра социального обслуживания населения и решили проверить на себе. Так, 4 октября состоялось занятие на свежем воздухе, в парке им. Ленина.
После занятия вынесен вердикт: настроение выше нормы, общее состояние улучшилось. Будем продолжать!
229