Для участников клуба «Шаг к здоровью» возраст не препятствие для активного и позитивного восприятия жизни. В полном составе встретились участники клуба в новом году.
Первое занятие, которое проходило под руководством специалиста центра Анастасии Королевой, началось с гимнастических упражнений на разные группы мышц, дыхательной гимнастики, упражнений на внимательность, а также упражнений на гимнастических ковриках.
После разминки пожилые люди отправились в тренажерный зал.
Занятия физической культурой в клубе «Шаг к здоровью» является залогом долголетия и насыщенной позитивными эмоциями жизни, а также повышения физической и интеллектуальной работоспособности, улучшения работы всех систем организма.
Первое занятие, которое проходило под руководством специалиста центра Анастасии Королевой, началось с гимнастических упражнений на разные группы мышц, дыхательной гимнастики, упражнений на внимательность, а также упражнений на гимнастических ковриках.
После разминки пожилые люди отправились в тренажерный зал.
Занятия физической культурой в клубе «Шаг к здоровью» является залогом долголетия и насыщенной позитивными эмоциями жизни, а также повышения физической и интеллектуальной работоспособности, улучшения работы всех систем организма.
502