В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение», и национального проекта «Семья» для участников клуба «Шаг к здоровью» специалистом центра Анастасией Королевой проводятся занятия «Скандинавской ходьбе» в парке им. Ленина.
Пожилой возраст у большинства людей ассоциируется с появлением многих недугов, и не все могут вести активный образ жизни, поэтому в нашем клубе есть такое направление, как «Скандинавская ходьба».
На наших занятиях по ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, так же как и при плавании, все это благоприятно влияет на мозговое кровообращение, нормализуется сон, улучшается нервно-психологическое состояние, снимается стресс, мышцы ног и суставы разгружаются за счет использования палок.
Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям ходьбой.
Пожилой возраст у большинства людей ассоциируется с появлением многих недугов, и не все могут вести активный образ жизни, поэтому в нашем клубе есть такое направление, как «Скандинавская ходьба».
На наших занятиях по ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, так же как и при плавании, все это благоприятно влияет на мозговое кровообращение, нормализуется сон, улучшается нервно-психологическое состояние, снимается стресс, мышцы ног и суставы разгружаются за счет использования палок.
Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям ходьбой.
1315