Если изменить образ жизни, то можно значительно улучшить
её качество.
Врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова рассказала, как
снизить риски развития онкозаболеваний.
В организме человека около 100 триллионов клеток, которые
интенсивно делятся. Если нарушается этот процесс – возрастает вероятность появления злокачественной опухоли.
Существуют факторы окружающей среды, воздействие которых на
организм повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей. Их называют канцерогенами. Эти факторы могут иметь химическую (например , вдыхаемые при курении), физическую (ионизирующие излучения, ультрафиолетовые лучи) или биологическую (вирусы, бактерии) природу.
Под их воздействием в организме происходит накопление токсических
веществ, что влечёт изменения в структуре клетки, и клетка-мутант начинает размножаться. Попадая в кровь и передвигаясь по организму, она практически в любом органе может начать процесс размножения.
Мутировавшие клетки уничтожаются здоровой иммунной системой.
Сегодня уже достоверно известно, что злокачественная опухоль образуется после того, как отказал иммунный надзор. Чтобы бороться с болезнью, нужен крепкий иммунитет, для укрепления которого существуют способы:
- бросить курить;
- отказаться от алкоголя;
- применять оптимальные физические нагрузки;
- проводить закаливающие процедуры;
- ограничить сладкое и копчёное;
- поддерживать нормальный вес;
- употреблять овощи и фрукты;
- следить за регулярностью стула;
- научиться справляться со стрессами.
Важно осознать: нет такой таблетки, которая спасёт от всех болезней,
но, изменив образ жизни, можно значительно улучшить её качество, даже если болезнь проявила себя.
vk.com/profilaktika56
её качество.
Врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова рассказала, как
снизить риски развития онкозаболеваний.
В организме человека около 100 триллионов клеток, которые
интенсивно делятся. Если нарушается этот процесс – возрастает вероятность появления злокачественной опухоли.
Существуют факторы окружающей среды, воздействие которых на
организм повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей. Их называют канцерогенами. Эти факторы могут иметь химическую (например , вдыхаемые при курении), физическую (ионизирующие излучения, ультрафиолетовые лучи) или биологическую (вирусы, бактерии) природу.
Под их воздействием в организме происходит накопление токсических
веществ, что влечёт изменения в структуре клетки, и клетка-мутант начинает размножаться. Попадая в кровь и передвигаясь по организму, она практически в любом органе может начать процесс размножения.
Мутировавшие клетки уничтожаются здоровой иммунной системой.
Сегодня уже достоверно известно, что злокачественная опухоль образуется после того, как отказал иммунный надзор. Чтобы бороться с болезнью, нужен крепкий иммунитет, для укрепления которого существуют способы:
- бросить курить;
- отказаться от алкоголя;
- применять оптимальные физические нагрузки;
- проводить закаливающие процедуры;
- ограничить сладкое и копчёное;
- поддерживать нормальный вес;
- употреблять овощи и фрукты;
- следить за регулярностью стула;
- научиться справляться со стрессами.
Важно осознать: нет такой таблетки, которая спасёт от всех болезней,
но, изменив образ жизни, можно значительно улучшить её качество, даже если болезнь проявила себя.
vk.com/profilaktika56
1621