ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Крепкое мужское здоровье зависит от многих факторов:
активный образ жизни, отказ от вредных привычек, счастливый брак и карьера .
Но самый главный залог здоровья — правильное питание.
Больше всего организму мужчины нужны следующие полезные компоненты: цинк, магний, витамины группы В и Е, бор, калий, омега-3 жирные кислоты, фолаты, ликопин, антиоксиданты.
Содержатся они в таких продуктах:
рыба,
говядина,
творог,
гранат,
томаты,
брокколи,
листовые овощи,
орехи.
Именно они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и повышают уровень тестостерона.
Дорогие мужчины, будьте здоровы!
vk.com/profilaktika56
Крепкое мужское здоровье зависит от многих факторов:
активный образ жизни, отказ от вредных привычек, счастливый брак и карьера .
Но самый главный залог здоровья — правильное питание.
Больше всего организму мужчины нужны следующие полезные компоненты: цинк, магний, витамины группы В и Е, бор, калий, омега-3 жирные кислоты, фолаты, ликопин, антиоксиданты.
Содержатся они в таких продуктах:
рыба,
говядина,
творог,
гранат,
томаты,
брокколи,
листовые овощи,
орехи.
Именно они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и повышают уровень тестостерона.
Дорогие мужчины, будьте здоровы!
vk.com/profilaktika56
543