Аллергия и её профилактика
В настоящее время примерно 1/6 часть всего населения Земли является аллергиками.
Аллергия — это гиперчувствительность организма на особые вещества – аллергены.
Аллергия может возникнуть на самые разные вещи: пыльцу, пыль, пищу, домашних животных, лекарственные препараты и многое другое. Аллергия является сугубо индивидуальным заболеванием.
Проявления аллергии могут сопровождаться абсолютно разными симптомами:
со стороны дыхательной системы: водянистые выделения из носа, затрудненное носовое дыхание, удушье; со стороны кожи: высыпания, зуд, покраснения кожи, отек;
со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, рвота и тошнота, диарея;
со стороны глаз: зуд, покраснение, слезотечение;
Профилактика аллергических реакций:
Исключить контакт с аллергенами. Это может быть любые вещества, но некоторые из них гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие (пыль, цитрусовые, шерсть животных, пыльца растений).
Избегать стрессовых ситуаций, так как стресс часто обостряет проявления аллергии.
Влажная уборка не реже 1 раза в неделю гипоаллергенными моющими средствами.
Стирать вещи не реже 1 раза в неделю с использованием гипоаллергенных средств при температуре воды не менее 60 градусов.
Промывать нос солевым раствором в профилактических целях хотя бы 1 раз в день (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).
Добавить в рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые вещества, содержащиеся в жирной рыбе, хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов, уменьшать покраснение кожи и корректировать проблемы с дыханием.
Употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, которая хорошо защищает организм от аллергии. Это вещество содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб.
Контролировать уровень влажности в помещениях - чем лучше увлажнен воздух, тем меньше аллергенов в нем присутствует.
Избавляться от заплесневевших продуктов.
Использовать гипоаллергенные подушки и одеяла из синтетических наполнителей, которые можно стирать.
#vk.com/profilaktika56
#Саракташскийрайон
#Саракташскаярайоннаябольница
В настоящее время примерно 1/6 часть всего населения Земли является аллергиками.
Аллергия — это гиперчувствительность организма на особые вещества – аллергены.
Аллергия может возникнуть на самые разные вещи: пыльцу, пыль, пищу, домашних животных, лекарственные препараты и многое другое. Аллергия является сугубо индивидуальным заболеванием.
Проявления аллергии могут сопровождаться абсолютно разными симптомами:
со стороны дыхательной системы: водянистые выделения из носа, затрудненное носовое дыхание, удушье; со стороны кожи: высыпания, зуд, покраснения кожи, отек;
со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, рвота и тошнота, диарея;
со стороны глаз: зуд, покраснение, слезотечение;
Профилактика аллергических реакций:
Исключить контакт с аллергенами. Это может быть любые вещества, но некоторые из них гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие (пыль, цитрусовые, шерсть животных, пыльца растений).
Избегать стрессовых ситуаций, так как стресс часто обостряет проявления аллергии.
Влажная уборка не реже 1 раза в неделю гипоаллергенными моющими средствами.
Стирать вещи не реже 1 раза в неделю с использованием гипоаллергенных средств при температуре воды не менее 60 градусов.
Промывать нос солевым раствором в профилактических целях хотя бы 1 раз в день (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).
Добавить в рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые вещества, содержащиеся в жирной рыбе, хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов, уменьшать покраснение кожи и корректировать проблемы с дыханием.
Употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, которая хорошо защищает организм от аллергии. Это вещество содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб.
Контролировать уровень влажности в помещениях - чем лучше увлажнен воздух, тем меньше аллергенов в нем присутствует.
Избавляться от заплесневевших продуктов.
Использовать гипоаллергенные подушки и одеяла из синтетических наполнителей, которые можно стирать.
#vk.com/profilaktika56
#Саракташскийрайон
#Саракташскаярайоннаябольница
274