В рамках реализации региональной программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение Национального проекта «Семья» для укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей серебряного возраста, являющихся участниками клуба «Шаг к здоровью» проведен общеукрепляющий комплекс упражнений на свежем воздухе в парке им. Ленина.
Граждане пожилого возраста приняли активное участие в мероприятии, так как практика подтверждает, что если для здоровых людей двигательная активность – обычная потребность, реализуемая повседневно, то для людей старшего поколения физические упражнения жизненно необходимы, потому что они являются эффективнейшим средством и методом одновременной физической, психической, социальной адаптации, улучшения общего самочувствия и поддержания всех групп мышц в тонусе.
Занятие закончилось упражнениями с гимнастическими палками, растяжкой, и небольшими танцевальными движениями под музыку.
Граждане пожилого возраста приняли активное участие в мероприятии, так как практика подтверждает, что если для здоровых людей двигательная активность – обычная потребность, реализуемая повседневно, то для людей старшего поколения физические упражнения жизненно необходимы, потому что они являются эффективнейшим средством и методом одновременной физической, психической, социальной адаптации, улучшения общего самочувствия и поддержания всех групп мышц в тонусе.
Занятие закончилось упражнениями с гимнастическими палками, растяжкой, и небольшими танцевальными движениями под музыку.
549