ЗДОРОВЫЙ ПЕРКУС ДЛЯ ШКОЛЬНИКА
Растущему организму требуется много энергии. Поэтому завтраком, обедом и ужином дети редко ограничиваются.
Если ваш ребенок весь день проводит в школе, рекомендуем давать ему еду для перекуса. Что положить в ланч-бокс:
фрукты: яблоки, бананы, груши, виноград;
овощи: помидоры черри, мини-морковки, палочки сельдерея, ломтики болгарского перца, цветную капусту или брокколи;
сухофрукты и смеси с орехами;
смесь из семян и ягод;
батончики мюсли и козинаки;
хлебцы;
яблочные и банановые чипсы;
натуральную яблочную пастилу;
ломтики сыра;
ролл с курицей или индейкой и овощами;
ленивые хачапури или лепешки с сыром;
сэндвичи из цельнозернового хлеба;
блинчики (с начинками или овощные).
А что вы даете детям для перекуса?
#vk.com/profilaktika56
#Саракташскийрайон
#Саракташскаярайоннаябольница
Растущему организму требуется много энергии. Поэтому завтраком, обедом и ужином дети редко ограничиваются.
Если ваш ребенок весь день проводит в школе, рекомендуем давать ему еду для перекуса. Что положить в ланч-бокс:
фрукты: яблоки, бананы, груши, виноград;
овощи: помидоры черри, мини-морковки, палочки сельдерея, ломтики болгарского перца, цветную капусту или брокколи;
сухофрукты и смеси с орехами;
смесь из семян и ягод;
батончики мюсли и козинаки;
хлебцы;
яблочные и банановые чипсы;
натуральную яблочную пастилу;
ломтики сыра;
ролл с курицей или индейкой и овощами;
ленивые хачапури или лепешки с сыром;
сэндвичи из цельнозернового хлеба;
блинчики (с начинками или овощные).
А что вы даете детям для перекуса?
#vk.com/profilaktika56
#Саракташскийрайон
#Саракташскаярайоннаябольница
515