Поддержание физической активности играет ключевую роль в улучшении качества жизни пожилых граждан. Ведь регулярные физические нагрузки способствуют укреплению организма, снижению рисков развития возрастных заболеваний и улучшению психоэмоционального состояния.
Пенсионерам из п Саракташ поддерживать физическую форму помогают занятия в клубе «Шаг к здоровью».
Наш клуб, помимо спортивной направленности, предоставляет уникальную возможность социализации, общения и поддержки друг друга, что особенно важно для тех, кто чувствует себя изолированным или одиноким. Занятия в группах позволяют людям обмениваться опытом, получать поддержку и мотивацию, что способствует повышению самооценки и улучшению настроения.
Специалисты учреждения понимают, что физическая активность должна быть адаптирована к индивидуальным возможностям каждого участника, учитывая состояние здоровья и физическую подготовку, поэтому подходят к подбору физической нагрузки с особой тщательностью. Составляя план занятия они ставят перед собой цель - избегая травм добиваться максимальной пользы от тренировок.
И как результат наши участники отмечают улучшение координации движений, повышение выносливости и укрепление иммунитета.
Специалист центра социального обслуживания населения приглашает пенсионеров на занятия в клуб «Шаг к здоровью», который действует с 2019 года в рамках региональной программы «Активное долголетие».
Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8(35333)6-06-97 у специалиста Анастасии Королевой.
Пенсионерам из п Саракташ поддерживать физическую форму помогают занятия в клубе «Шаг к здоровью».
Наш клуб, помимо спортивной направленности, предоставляет уникальную возможность социализации, общения и поддержки друг друга, что особенно важно для тех, кто чувствует себя изолированным или одиноким. Занятия в группах позволяют людям обмениваться опытом, получать поддержку и мотивацию, что способствует повышению самооценки и улучшению настроения.
Специалисты учреждения понимают, что физическая активность должна быть адаптирована к индивидуальным возможностям каждого участника, учитывая состояние здоровья и физическую подготовку, поэтому подходят к подбору физической нагрузки с особой тщательностью. Составляя план занятия они ставят перед собой цель - избегая травм добиваться максимальной пользы от тренировок.
И как результат наши участники отмечают улучшение координации движений, повышение выносливости и укрепление иммунитета.
Специалист центра социального обслуживания населения приглашает пенсионеров на занятия в клуб «Шаг к здоровью», который действует с 2019 года в рамках региональной программы «Активное долголетие».
Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8(35333)6-06-97 у специалиста Анастасии Королевой.
278