Неделя ответственного отношения к здоровью
С 11 по 17 декабря 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к здоровью.
Специалисты социального учреждения в рамках Недели провели мероприятия со своими получателями социальных услуг.
Они рассказали о том, что необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха, что полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья. А также рекомендовали избегать малоподвижного образа жизни – ежедневно проходить 4-6 километров пешком, ведь регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.
С 11 по 17 декабря 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к здоровью.
Специалисты социального учреждения в рамках Недели провели мероприятия со своими получателями социальных услуг.
Они рассказали о том, что необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха, что полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья. А также рекомендовали избегать малоподвижного образа жизни – ежедневно проходить 4-6 километров пешком, ведь регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.
924