Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 92.92 103.22

Здоровый ЖКТ - это важно!

Здоровый ЖКТ - это важно!

С 12 февраля в России проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Диетолог Областного центра медицинской профилактики Наталья Динуллина дала несколько советов, которые помогут сохранить здоровье кишечника:

Всегда выбирайте натуральные, экологичные, а главное свежие продукты

Откажитесь от жареного. При приготовлении пищи лучше применять тушение, припускание или запекание

Отвлекитесь во время еды от гаджетов и тщательно пережевывайте пищу

Не переедайте. Помните, что размер порции должен соответствовать размеру вашей ладони

Еще больше полезных советов в ролике

Помните, ваше здоровье - в ваших руках.

937

Оставить сообщение: