Алкоголь может привести к лишнему весу!
Все спиртные напитки содержат этанол, который обладает достаточно высокой
калорийностью. В 1 грамме этанола содержится 7 килокалорий. Таким образом,
чем крепче напиток, тем он калорийнее. Например, калорийность виски
составляет 220 ккал на 100 грамм, водки - 235 ккал на 100 грамм, а коньяка - 240
ккал на 100 грамм.
Надо помнить, что этанол - это яд, и организм пытается избавиться от него как
можно быстрее, переработав в печени. Спирт становится приоритетным
источником энергии - калории, освободившиеся при его расщеплении,
расходуются в первую очередь.
Алкоголь при употреблении не превращается в жир напрямую, но способствует
тому, что жиры и углеводы, неиспользуемые в это время, легче откладываются в
жировой запас.
Прием алкогольных напитков стимулирует аппетит - хочется жирной и калорийной
пищи, прием которой сразу приводит к росту потребляемых калорий и
перееданию.
Откажитесь от алкоголя и будьте здоровы!
Все спиртные напитки содержат этанол, который обладает достаточно высокой
калорийностью. В 1 грамме этанола содержится 7 килокалорий. Таким образом,
чем крепче напиток, тем он калорийнее. Например, калорийность виски
составляет 220 ккал на 100 грамм, водки - 235 ккал на 100 грамм, а коньяка - 240
ккал на 100 грамм.
Надо помнить, что этанол - это яд, и организм пытается избавиться от него как
можно быстрее, переработав в печени. Спирт становится приоритетным
источником энергии - калории, освободившиеся при его расщеплении,
расходуются в первую очередь.
Алкоголь при употреблении не превращается в жир напрямую, но способствует
тому, что жиры и углеводы, неиспользуемые в это время, легче откладываются в
жировой запас.
Прием алкогольных напитков стимулирует аппетит - хочется жирной и калорийной
пищи, прием которой сразу приводит к росту потребляемых калорий и
перееданию.
Откажитесь от алкоголя и будьте здоровы!
547