«Физические упражнения с применением гимнастических палок»
5 июня в рамках клуба «Шаг к здоровью», действующего в рамках регионального проекта «Старшее поколение для граждан серебряного возраста проведено занятие на свежем воздухе с гимнастическими палками.
Вниманию пожилых людей были представлены различные упражнения с использованием универсального, многофункционального гимнастического снаряда - гимнастической палки. Упражнения с данным снарядом в пожилом возрасте имеют действия как развивающего, так и лечебного характера, и их использование позволяет равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, для улучшения гибкости, растяжки сухожилий и связок, а также подвижности суставов.
Оборудование для занятий приобретено министерством социального развития в рамках программы «Активное долголетие».
5 июня в рамках клуба «Шаг к здоровью», действующего в рамках регионального проекта «Старшее поколение для граждан серебряного возраста проведено занятие на свежем воздухе с гимнастическими палками.
Вниманию пожилых людей были представлены различные упражнения с использованием универсального, многофункционального гимнастического снаряда - гимнастической палки. Упражнения с данным снарядом в пожилом возрасте имеют действия как развивающего, так и лечебного характера, и их использование позволяет равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, для улучшения гибкости, растяжки сухожилий и связок, а также подвижности суставов.
Оборудование для занятий приобретено министерством социального развития в рамках программы «Активное долголетие».
583