Скандинавская ходьба.
В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» и поддержки физической активности людей пожилого возраста для участников клуба «Шаг к здоровью» проведено занятие скандинавской ходьбой.
Скандинавская ходьба – это техника ходьбы со специальными палками имитирующими лыжный бег. Она оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата, при регулярных занятиях тренируются мышцы сердца, восстанавливается координация движений, повышается стрессоустойчивость, улучшается настроение.
«Скандинавские палки» закуплены в рамках программы «Активное долголетие».
В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» и поддержки физической активности людей пожилого возраста для участников клуба «Шаг к здоровью» проведено занятие скандинавской ходьбой.
Скандинавская ходьба – это техника ходьбы со специальными палками имитирующими лыжный бег. Она оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата, при регулярных занятиях тренируются мышцы сердца, восстанавливается координация движений, повышается стрессоустойчивость, улучшается настроение.
«Скандинавские палки» закуплены в рамках программы «Активное долголетие».
881