Вредные привычки и здоровье кожиО здоровой коже мечтает каждый. Бережный уход, косметологические процедуры, дорогая косметика - всё для того, чтобы выглядеть безупречно. Кожа - важнейший орган, на состоянии которого отражаются различные факторы окружающей среды - неблагоприятная экология, климатические изменения, а также действия самого человека.
Врачи по медицинской профилактике рассказали, как вредные привычки могут повлиять на состояние кожи.Такая вредная привычка, как курение, негативно сказывается не только на внутреннем состоянии организма, но и на внешнем виде человека. Что происходит с вашей кожей
Табачный дым действует на кожу снаружи, вызывая её сухость и постоянное раздражение за счёт токсических веществ, содержащихся в дыме. Кожа и ногти курильщика, которые больше всего подвержены прямому воздействию дыма, постепенно окрашиваются в жёлто-коричневый цвет содержащимися в дыме табачными смолами. Курение способствует разрушению важного для кожи белка – коллагена. В результате кожа становится дряблой, раньше появляются морщины вокруг глаз и губ. Токсины в составе табачного дыма, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Заживление ран у курящих происходит медленнее и хуже. Кожа курильщика подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен. Кожный покров лица в результате постоянного воздействия никотина страдает от нарушения циркуляции крови, кожа становится тоньше, а мелкие сосудики более заметны, образуя на лице мелкую сеточку. Попадание на кожу веществ, содержащихся в сигаретном дыме, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов.Сомнительное удовольствие - выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи. Каждый перекур приближает вас к преждевременному старению в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и цветущий вид.
Что же будет с кожей лица после отказа от сигарет
Восстановление коллагеновых волокон улучшит эластичность кожи. Прекращение процессов обезвоживания устранит сухость и шелушение. Улучшение состояния кровеносных сосудов подарит здоровый румянец. Общее очищение кровеносной системы вернёт энергию и молодость.
Ещё одна пагубная привычка - употребления алкоголя. Спиртное в целом вредит здоровью, а в первую очередь оно наносит удар по молодости и красоте кожи. Как же алкоголь влияет на кожные покровы
Вызывает обезвоживание. Кожа в результате активного выведения жидкости становится сухой, менее упругой. Приводит к появлению отёков. Употребление алкогольных напитков повышает проницаемость капилляров и повреждает сосуды. В результате из кожи вода уходит, но задерживается в подкожной клетчатке, что и приводит к отёкам. Активизирует процесс старения. Нарушается метаболизм «витаминов молодости»: А, С, Е. Их запасы редеют, что отражается на обновлении клеток, сохранности коллагена в коже, её упругости, прочности, эластичности. Кожа женщины «превращается» в мужскую. Когда количество мужского полового гормона (тестостерона) увеличивается, это приводит к тому, что кожа становится грубой, толстой, усиливается сальность, провоцируя гнойничковые воспаления. По сути она как бы превращается в «мужскую». Ухудшает цвет лица. Спиртные напитки расширяют сосуды, кровь по ним начинает циркулировать медленнее. При злоупотреблении алкоголем постепенно на лице (чаще всего это щеки и нос) образуется сосудистая сетка (купероз). Алкоголь делает людей некрасивыми уже тогда, когда его влияние на здоровье еще не очень ощущается. Пересушенная, пористая, дряблая кожа – ясный признак того, что пора расстаться с алкоголем.
Что будет с вашей кожей, если вы откажетесь от пагубной привычки
Воспалительные процессы после отказа от алкоголя постепенно проходят, кожа становится более гладкой, чистой и выглядит здоровой. Буквально за несколько дней пропадают отёки, в результате вы получаете свежую, подтянутую кожу лица. Выравнивается тон кожи, он становится равномерным и здоровым. Возвращаются тонус и естественная влага, поэтому не стоит бояться преждевременного старения и появления морщин.Бороться со своими вредными привычками нелегко, ведь борьба с самим собой - дело сложное. Теперь, когда вы понимаете, какой вред здоровью кожи наносят курение и алкоголь, самым правильным решением будет приложить все усилия, чтобы справиться с этими пагубными привычками.
379